1960年代中期,桂城体操小将尚小立(娜仁花)勇夺全国少年体操锦标赛的全能冠军后,与教练李桂芳(陈祖荣)一同被调往了北京李桂芳照应国度指点人对体育训练义务的指示,为尚小立大胆设计了全新的高难举措和训练方案,力争赶超国际水准,不想遭到体操集训队教练组长、未婚夫周一鸣(谭天谦)的劝止,李桂芳誓要培育尚小立成才 出国竞赛的日子临近,尚小立一心想着在他国赛场为国争光,训练异常刻苦,但是由于她的技术举措还做不到十拿十稳,周一鸣私下并没将她列入出国竞赛名单,从队友口中得知此音讯后,尚小立遭遇严重打击,训练也无法继续,李桂芳此刻又成了她的良师益友。
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