阿姆（金城武 饰）和小文（郝邵文 饰）在夏威夷生活，小文每日在阳光沙滩上优游的与白人女童游戏，阿姆则要担负生活压力，为了保住自己的摊位，雇佣壮汉把自己打形成功夫高手来吓退流氓释小龙（释小龙 饰）和释小燕（叶全真 饰）师姐弟区分修行功夫和特异功用，如今二人经过考验，受国度委派前往夏威夷参与世界武术大赛。小龙、小燕偶然从流氓手中救下阿姆，小文很快与小龙成为冤家，阿姆则对小燕一见钟情。被打的流氓引来立功集团将小龙绑架，原来小龙与小燕此行外表是参与比武，实践上是为了争夺中苏共同拥有的核武器启动装置。小燕为了救回小龙和立功集团作战，而他们的领队却心胸鬼胎……
