台北年輕人阿達,一心想學習中國傳統功夫"輕功",他每天時間花在跳躍、腳上綁著鐵砂袋。老毛是台北公園裡一位老先生,他每天在公園裡向一群練功夫年輕人敘述一些傳奇的故事關於"紅蓮會"。"紅蓮會"是一個秘密組織,七個學成輕功的高人在一九四九年來到台灣之後,為政府從事一些秘密任務。據說有三位還活著,但是大家都找不到,因為他們永遠不會展露自己的功夫。這些傳奇的故事,穿越在阿達的生活中,阿達在台北大都會裡不斷尋找能夠教他輕功的老師。他先後遇見的老師包括一個菜市場的工友,一位盲人按摩師,以及一位美麗的企業家。在阿達追尋的過程中,親近他的人出現、失蹤,又再出現。秘密修行的線索充滿在他生活當中。阿達的堅持,讓他進入一個既微妙又伟大的世界,蘊育出豐富的文明涵
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